Bajar de Peso con Té y Tisanas

Bajar de Peso con Té y Tisanas.- Tomar tés y tisanas suele ser una manera de modificar el ritmo metabólico para que el cuerpo empiece a eliminar grasas y revertir la tendencia al sobrepeso. Existen muchas variedades de té y cada especie tiene sus ventajas y contraindicaciones. Algunas infusiones actúan directamente sobre la glándula tiroides, que tiene un rol importante en la regulación del consumo de calorías. Otras, tienen la particularidad de estimular el drenaje o facilitar la eliminación de líquidos o prevenir su retención.

Pasionaria – También conocida como Passiflora, es la planta de la llamada flor de la pasión y del fruto maracuyá. El nombre se debe a los misioneros católicos que la descubrieron en América. Es que los pistilos de la flor se parecen a cruces como las que usaban los romanos durante la crucifixión de Jesucristo (Pasión de Cristo). La pasionaria crece naturalmente en todo el mundo excepto África.



La tisana de pasiflora proporciona un efecto calmante para la ansiedad, por lo cual ayuda a las personas que tienen dificultad para controlar las ansias de comer.


Hisopo – Es una hierba de tallo recto y delgado de medio metro de altura, con flores azules y hojas que terminan en vellosidades. Curiosamente, también está relacionada con Jesús, pues aparece mencionada en la Biblia como el tallo que los centuriones usaban para acercar esponjas con vinagre para que bebieran los crucificados.


La hierba contiene alto porcentaje de taninos, por lo que se la usa en preparación de bebidas alcohólicas. El té de hisopo tiene propiedades desintoxicantes y diuréticas; además, ayuda a la digestión, por tanto se puede tomar después de las comidas.


Fucus – Es un tipo de alga de color marrón abundante en las costas oceánicas del hemisferio norte. Mucho tiempo atrás los escoceses la secaban y quemaban para obtener kelp, una alternativa a la “barrilla,” (carbonato de sodio, Na2CO3) que por entonces se importaba de España para fabricar jabones y vidrios. El fucus, por tanto, tiene una alta concentración alcalina que es muy beneficiosa para el organismo.


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El té de fucus produce un aumento de la transpiración, que tiene un efecto desintoxicante. Para usarlo como té, se deben lavar bien las algas y poner en agua hirviendo durante 5 minutos.


Arenaria – Esta hierba abunda en Europa y se la encuentra en los campos y en la arena de las zonas costeras, de ahí su nombre. Tiene un efecto diurético. Bastan unas pocas hojas para preparar una buena taza de té.


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