El acai berry para adelgazar

El acai berry para adelgazar. El acai berry es una pequeña baya redonda más pequeña que un grano de uva que se ha vuelto famosa por formar parte como ingrediente de dietas saludables e incluso de algunos helados de marca. Acai berry nace de una palmera llamada Euterpe Oleracea, la cuál crece desde la década de los 80’ en sitios como Brasil, Perú, Bolivia, Panamá y Colombia, entre otros.

Antes de que el acai berry llegara a ser tan significativamente famoso, el arándano, con quien compite en beneficios para la salud, dominaba siendo reconocido súper alimento saludable y todavía hay muchas marcas de helados que siguen usando el arándano como ingrediente. Los investigadores han encontrado que los beneficios del acai berry son mucho mayores y por ello esta fruta se ha hecho tan popular entre los amantes del deporte entre otros ámbitos.

Los beneficios del Acai Berry van desde lo físico a lo psicológico y se han hecho populares entre aquellos que cuidan de su dieta. Esto es debido a que es un antioxidante con múltiples vitaminas y minerales que no existen en otras bayas de su clase. Por ello, se ha convertido en la baya elegida por aquellos que vigilan su salud y su peso. Existen también investigaciones que vinculan el acai berry con el éxito en la lucha contra el cáncer.

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Quizás uno de los beneficios más grandes del acai berry sea su habilidad de ayudar en la pérdida de peso. En los Estados Unidos, Europa y en muchos otros países, el problema del sobrepeso o la obesidad ha alcanzado proporciones endémicas. Con los medios de comunicación unidos en la lucha para poner de relieve los peligros inherentes al sobrepeso, más y más personas están tomando medidas tácticas en la pérdida de peso y el Acai Berry con sus beneficios puede ayudar a ello. Esta es la razón por la que se ha convertido en el fruto de  elección en la batalla para mantenerse joven y saludable. Esto se debe a que el Acai Berry consiste en una mezcla saludable de ácidos grasos, fibra y aminoácidos que contribuyen a reducir el colesterol acumulado.

Ancianos y jóvenes por igual pueden suscribirse a los beneficios del Acai Berry. Las personas mayores pueden aprovechar su potencial por ser un agente capaz de frenar el proceso de envejecimiento mientras que los jóvenes pueden optar por una variedad de usos que van desde la cura de la presión arterial alta hasta el aumento del rendimiento sexual. También se puede decir que uno de las más grandes de los beneficios que tiene la fruta Acai Berry es su capacidad para ser digerida y absorbida casi de inmediato

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Al respecto, las aguas están divididas, muchas personas consumen estas bayas y aseguran que adelgazan y muchas otras dicen que es una trampa de algunas empresas para aumentar sus ventas.

El fruto se consume en forma de dulces y bebidas, aportando múltiples propiedades medicinales:

  • Es un interesante antioxidante
  • Es afrodisíaco, antiinflamatorio y bueno en casos de diabetes
  • Estudios comprueban que es excelente para el tratamiento de la leucemia
  • Mejora el proceso digestivo
  • Es astringente
  • Ayuda a reducir el colesterol
  • Es útil contra las infecciones urinarias
  • Evita los problemas cardiovasculares y los daños en la visión
  • Tiene una alta cantidad de fibra
  • Contiene Omega 9
  • Sirve de protección contra las infecciones urinarias
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Posee una importante cantidad de vitaminas B1, B2, B3, C y E
  • Cuenta con minerales como: sodio, magnesio, calcio, hierro, cobre, zinc, fósforo y azufre

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En síntesis, es un hecho claro y comprobado que el acai berry es un fruto con muchas propiedades beneficiosas para la salud.

Y aquí es donde nos detendremos a fin de plantear un pequeña pero radical diferencia, una cosa es consumir la fruta natural acai berry, y otra muy distinta, es consumir un producto químico (pastilla, jarabe) hecho a base de la fruta, pero con otros componentes, que pueden tener efectos adversos para la salud.

Mientras el fruto sea consumido en su estado natural o en forma de preparación casera, como un dulce o bebida, nunca puede ser dañino. Puede llegar a ser perjudicial, el consumo de productos farmacéuticos, que prometen soluciones mágicas.

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Aclaremos que no todo es blanco o negro, lo anterior no implica la no existencia de empresas serias y responsables, nuestro mensaje se basa en la necesidad de consultar a un médico o nutricionista ante cualquier duda y antes de comenzar a utilizar un producto que desconocemos. Lo peligroso puede ser, empezar a consumir un artículo sólo porque lo recomienda un vecino, una revista o la televisión y luego sufrir efectos secundarios como insomnio y taquicardia; o caer en ciertas trampas o engaños comerciales.

En resumen, la extensa lista de beneficios del acai berry, es real, sólo le aconsejamos, realizar siempre una consulta a un profesional, en caso de consumir cualquier remedio que desconozca. Y si necesita adelgazar, recuerde que siempre hay otras alternativas más naturales y saludables como realizar ejercicio y llevar una dieta mixta y equilibrada en base a frutas, verduras y carnes.

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