Bajar de Peso con Postre light de gelatina de hibisco y fruta

April 10, 2012

bajar de Peso

Bajar de Peso con Postre light de gelatina de hibisco y fruta.- La gelatina es una de las mejores opciones que tienes dentro de una dieta. Se trata de un producto muy reducido en calorías, al cual se le puede dar el sabor que uno quiera. Si se utilizan ingredientes buenos para perder peso, su efecto entonces es doble: oficiar de postre y de herramienta para adelgazar. Prueba con este postre light de gelatina, donde el hibisco o flor de Jamaica se combinan con alguna fruta. Sencillo y perfecto para cualquier momento.


Hibisco


Ingredientes:


Medio litro de agua


25 gramos de flores de hibisco o flor de Jamaica


Un sobre o hoja de gelatina sin sabor


Una manzana o pera en cubos


Endulzante permitido al gusto


Preparación:


Calienta el agua hasta llevar a hervor y deja remojando las flores de Jamaica o hibisco en ellas durante unos minutos. Cuela y añade la hoja o sobre de gelatina sin sabor. Una vez que esté más templado el líquido, añade el endulzante permitido al gusto y también la fruta, cortada en cubos y previamenbte pelada. Obviamente, puedes optar por poner una mezcla de manzanas y peras, que quedará muy bien.


Finalmente, no tienes más que llevar todo a un recipiente y enfriar en el refrigerador hasta que solidifique. Así, tendrás un perfecto postre light de gelatina y frutas listo para ser disfrutado en cualquier momento.


Este producto es perfecto para dietas, ya que aporta muy pocas calorías y es saciante. Puedes conocer algunos trucos con gelatina para implementar a tu dieta, como este postre sencillo, que puede caerle bien a cualquiera.


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